健康是每个人都关心的事。对妈妈来说，儿童的可是一件大工程，特别是碰上挑三拣四的小孩，就更令人头疼了。下面是几个妈癫痫病小发作预防妈常碰见的问题和相应的解答。

小孩子不想吃饭怎么办?

对小孩子来说，挑食就跟家常便饭一样平常，处于18个月大至五岁之间年龄段的小孩更是如此。有些还特有个性，不喜欢吃某些食物就是不喜欢吃，怎么威逼利诱都没用。有些可能只是偶尔不吃，有些是从不都不沾筷。妈妈们，不要太着急，采用"怀柔"政策，以退为进，才能制造愉快的就餐环境。

准备多些菜色，把菜做得看起来更诱人。可以尝试把菜做成可爱好玩的形状，做得小巧一点，最好像手指头大小。小份量的食物才不会给小孩产生太大的压力，才不会觉得自己被迫吃很多。这样小孩子就会很有成就感，让他得意地说"看，又吃完了一个胡萝卜了"，而不是盯着碗中满满的食物好像怎么吃也吃不完一样。给小癫痫患病人群孩子准备儿童专用的餐具碗筷，可爱的小碗能增加小孩子的兴趣。

保证小孩子坐在饭餐前时有饥饿感，如果他完全不饿，那么再怎么哄他也不吃的。

食物应该多样化，让小孩有选择的余地。是吃胡萝卜还是豌豆?加番茄酱还是不加?现在的小孩子越来越有自己的见解了，让他自己选择比哄比强迫都要好。如果晚餐时间到了，小孩子还沉迷于动画片中，最好的办法是问他"想坐在妈妈旁边还是爸爸旁边吃饭"而不是强制关掉电视强迫他吃饭。

让小孩子参与准备饭菜，让他决定晚餐的菜色。让他帮忙摆好碗筷等，增加更多的互动，让他觉得吃饭是一件快乐的事，而不是一项必须完全的工作。

是否应该让肥胖的孩子?

研究发现，如果孩子长时间保持过重的体重，那么他们成年后也很有可能得肥胖症。这时应该注意孩子的均衡，培养孩子运动的习惯。

鼓励孩子多吃蔬菜、水果和全麦食品。脂肪是儿童能量来源的重要途径，所以肥胖儿童应该吃含脂肪含量低的食物但不低脂或低脂食品，瘦肉和奶制品是不错的选择。

孩子拒绝尝试新的食物怎么办?

在孩子最饿癫痫病有效治疗方法有哪些的时候给他吃些他没吃过的食物。儿童拒绝吃新的食物是因为他们没尝过，鼓励济南癫痫要怎么治疗他们眼