雪耳红萝卜汤不仅十分美味，更加是一道营养成分很高的美食

雪耳中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，其中大多都是人体中所必需的，红萝卜含有很高的胡萝卜素

常吃可以治疗夜盲症和有关呼吸道的疾病，它的做法也是多种多样的，把雪耳和红萝卜放在一起炖汤是再好不过的，而且它的做法也是十分简单的。

做法：

一雪耳浸至发透

剪去郑州癫痫病医院哪家好蒂

分成小朵，飞水，洗净沥干水份

留用。

二红萝卜去皮，切件。

三瘦肉洗成都癫痫医院哪家好净留用。

四煲滚水放入所有材料，待再滚时转为中小火煲至材料粘及浓，以盐调味后即可饮用。

雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”如果能把银耳按照银耳汤成年人癫痫的做法烹饪，更能促进人体吸收。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”

雪耳红萝卜汤放在一起吃，不仅仅能够补充身体中的一些元素，经常吃还能增强自己的体质，改善自己经常生病的状态，而且红萝卜还具有一定的抗癌作用，所以在生活中我们要懂得合成都治疗癫痫病的医院理的搭配自己的营癫痫病危害养膳癫痫病如何诊断食，坚持下去，就能不经意的发现自己的身体会有好的改变，这是最好的养身方式。