更年期女性心理保健措施 1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、 保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。 3、健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。 4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。 老人得了癫痫病怎么回事癫痫大发作治疗方法癫痫病会遗传吗 上一篇：肾阴虚中药配方大全 下一篇：姜水泡脚有效缓解头痛现象 |
Copyright 2017 http://jx.byjmu.com All Rights Reserved 中国机械网(1999-) 版权所有网站地图