怀孕后继续喜欢吃方便面，继续吃这些含有很多添加剂的食物。

主要原则：尽量不要食用，如果戒不掉就慢慢减少食用次数。

经常武汉癫痫病医院哪家好吃像方便面这种含有很多添加剂的食物会造成营养不均衡，怀化专治癫痫病医院而且这类食物中含盐分过高也是个问题。 吃这些食物不能说对胎儿没有一点影响，所以希望准妈妈能够努力地一点一点减少食用。如果实在戒不掉，也要通过一些方法来减少盐分的摄入，比如在方便面里加些蔬菜或者是只吃一点，不要一次把一袋全吃掉等等。

不喜欢吃蔬菜，用蔬菜汁来代替。

主要原则：最好直接吃蔬菜不要依靠蔬菜汁，如果一定要喝，请选择无添加、盐分少的蔬菜汁。

蔬菜里含有维生素、矿物质、食物纤维等多种身体必需的营养元素，而蔬菜汁里含有一些添加剂和盐分，不能喝太多。如果你无法生吃蔬菜，那就换一种烹调方法让自己接受蔬菜，比如用水煮蔬菜或者将蔬菜加到其他的食物中食用。

天天吃泡菜、辣椒等刺激性的食物。

主要原则：如果过度食用可能会引发痔疮等难言之隐，所以要注意适量。

很多妈妈都喜欢癫痫频繁发作怎么办吃这些食物，基本上这些都可以吃，但要注意适量。如果只是适量吃一点，就没有太大问题。如果过多食用，就可能会引发痔疮、排便痛等问题。

经常吃比较咸的食物，比如榨菜。

主要原则：通常正常的准妈妈盐分摄入量为10克/天，当医生提醒你要注意盐分摄入量时，就要控制在7~8克/天。

鹽分攝取過多，容易引起妊娠高血壓綜合征，所以需要注意。湯類食品有時含鹽量會意外的高，所以必須注意食用方式像一些速食類的蔬菜湯，制作和食用都很方便，但是通常會比較咸。準媽媽可以試著一天只喝一杯或者只吃里面的蔬菜等。

只要体重不增加，就可以放开吃甜点。

主要原则：尽量避免摄入过多甜品。

无论是从体重增加的角度，还是营养的视角来看，无限制地吃甜食都是不可以的。准妈妈成都癫痫医院尽量要减少甜食的食用量或老年癫痫怎么治者选择一些热量较低的点成都治疗癫痫病的医院心。如果是因为妊娠反应而戒不掉点心，那么你可以随身带一些糖。果汁也要归入甜点类，所以决不能大意，尽量不要多喝。