编者按：想要打好羽毛球这项体育健身运动就必须要在选择羽毛球用品上就多加注意。那么，如何选择羽毛球用品?在选择羽毛球拍和羽毛球时注意事项是什么呢?

体育健身 羽毛球用品选购指南

羽毛球拍选购建议及注意事项

选购适合自己的羽毛球拍

在购买球拍之前，你首先应该对球拍的相关知识有个大致的了解，这部分内容在文章最后的链接当中会详细介绍，这里不再多说。在了解了哪些因素会对球拍有重要影响之后，你应当明白这些道理：

1、球拍的重量是最关键的因素。重一点的拍子击球有力，杀球威胁大，但举拍和挥拍速度慢，影响挥拍的频率，不适合防守和对网前球的控制。

轻一点的拍子则正好相反，举拍和挥拍的速度会快一些，这在防守和控制网前球时很有优势，但在后场进攻时杀伤力不足。但对于初学者来说，发力技巧还没有掌握，选择一支较轻的拍子更容易上手。

在打了一段时间之后，再根据自己的技术特点购买合适的拍子。

2、其他因素都可以调整。拍柄的粗细是有区别的，但可以通过手胶的缠裹来调整。

球拍的平衡点决定拍子是头重型(适合后场进攻)和头轻型(适合防守和网前控制)，但这也可以通过手胶缠裹以及球拍握持的位置来调整。球拍的拍形，目前几乎都是ISO方形，这样击球面积大，占据绝对优势，不用多加考虑其他拍形。

球拍的长短，其实加长型的已经算是标准了，也占据了绝对地位。至于其他因素，在目前正规厂商生产的球拍中，没有多少质的差别，除非你对此有特别的热爱，否则完全可以不用考虑。

总之，球拍的重量最重要，因为这个是先天决定，后天难以弥补的，而其他因素都可以通过一些手段来进行调整。

编者按：对于羽毛球很多会认为是一项很简单的体育运动项目，其实不然。首先对于羽毛球用品就很讲究。那么，如何选择羽毛球装备?羽毛球指南帮你解决。

体育健身 羽毛球运动装备选择事宜

服装的选择

一套好的运动服装应该具有良好的吸汗能力，穿着应该舒适。如在正式比赛，应至少准备三套运动服，在每局比赛结束后都应该换上新的运动服。

护具的选择

其它辅助设备还有护肘，护腕，护膝等。有些运动员每次运动时都会戴上这些护具，这些护具在保护运动员方面有一定作用。常见的护具都是由毛巾面料内缝强力橡筋制成的，选择时应以戴上后不会太紧，戴久不会刺激皮肤为佳。

拍弦的选择

比较高级的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的 松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种：

a.羊肠弦弹性好，但易磨损湖州治疗癫痫的医院，因而易断。.

b.尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大，冬天发脆易断。

c.牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。 上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。

d.化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处，避免了各自的短处，具有既牢固可*，又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂，价格昂贵，目前仍主要依*进口。

到哪里买羽毛球拍

这个问题以前也曾深入探讨过。总的来说，最好到羽毛球用品专卖店去买，店员一般都是专业人员，会向你做一些有用的推荐和讲解。大型商场里羽毛球用品柜台一般价格都比较高，而且售货员通常没什么专业知识。

哪些品牌的羽毛球拍值得信赖

最有名的当然是YONEX，也就是通常所说的“YY(读作“外外”)”。其他比较有名的靠谱品牌还有VICTOR(胜利)、KASON(凯胜)、WILSON、Carlton、Apacs、Gosen、Sotx、Babolat等等。而Dunlop、Toalson、Kimoni等品牌在国内市场上主打低端产品。

主要的羽毛球品牌对自己球拍的适合类型都有分类，你可以根据其性能图来选择。

重视羽毛球拍附件

挑选到一支中意的球拍并不是结束，你还要通过附件的选择来打造你的好球拍。

最重要的当然是羽毛球线的选择，根据你的技术特点来选。(透露一点，我一般用YONEX BG6银川癫痫病医院哪家是正规的5Ti和BG 68Ti，这两种线的弹性都不错，耐打性也还可以，但都比较硬。BG 65的线最结实耐打，销量最高，但对我来说弹性不够。BG 85的线弹性最好，可惜不够耐打。)。

选好线之后还有上多少磅的问题，对于初学者来说，推荐20-24磅的范围。更低的磅数，那是网兜，不是球拍。更高的磅数，初学者打不动。

然后是手胶的选择和缠裹，可以请店员帮助推荐。初学者最好选择较薄的手胶，这样拍柄的轮廓不会完全丢失，这在掌握正确的握拍方法中很重要!

挑选羽毛球的点点学问

1、分清羽毛球的种类：

家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡胶所做的，所以，打起来比较省力，弹力好，使不了多大劲即能打出很远。

比赛用球则为白头羽毛球，也叫室内羽毛球，其底托的用料，内为软木，外包白色羊皮，选料、制作 都比较严格。

全塑羽毛球，吉林癫痫能彻底治愈吗每个球为一个整体，其制造工艺很简单，不必编线捆绑，也不会发生掉毛问题，成本也比较低，但用起来不如前两种那么好使。

2、挑选羽毛球的标准：

要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米，其形状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时，可用手捏一捏，也可以将球在球拍上轻轻向上托几下。

要看羽毛是否扎牢，每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合标准。

鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。挑选羽毛时，羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60～70毫米之间，要长短一 致，间隔均匀，毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。

对于比赛用球，需要符合比赛规则中对羽毛球的规定。

总结：打羽毛球是为了能够保持身体健康，但是，选择好的羽毛球用品才能够把健身功效发挥的更紧致。那么，以上小编为您准备的羽毛球指南大庆专业癫痫医院教你如何选择用品来学习下吧。