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黄芪枸杞煲鸡汤的家常做法以及功效

生活中黄芪和枸杞煲鸡汤,不仅味道鲜美,而且是一道很好的养生汤,鸡肉有温中益气、而每天用适量的黄芪泡水喝,或者用泡黄芪的水煮饭,粥,都能起到对身体的保健作用,枸杞子有补肾,抗氧化,养颜排毒的作安徽有哪些癫痫病医院用。特别适合女性和中老年人,所以没事的时候在家里我们可以试试哦 材料主料:鸡腿300g;

辅料:黄芪30g、枸杞子20g、生姜片适量、大葱适量、料酒适量、咸肉适量

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1. 准备黄芪和枸杞子,倒入清水中,用手拌洗然后倒掉水,再倒入水泡6小时,准备生姜片和葱

2. 鸡肉和咸肉洗净治疗癫痫怎么办后切段。冷水下锅绰水后捞起洗净,泡开后的黄芪和枸杞子捞起,把鸡肉和咸肉加入黄芪水里,加入生姜片和葱。

3. 盖上大火不等烧开,微开时打开加入料酒。撇清浮沫,盖上大火烧开转小火炖至鸡肉熟,我里面加了咸肉片,直接就可以吃了,如果不加咸肉,加入适量的盐调味。

功效

黄芪有益元气、壮脾胃、去肌热、排脓止痛、敛疮生肌、活血生血的功效,能治水肿尿少、版纳州治癫痫病权威医院出汗不止、气虚乏力、食少便溏、便血崩漏、子宫脱垂、久溃不敛、内昆明癫病医院治疗哪家好热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病。

枸杞 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。 同时,黄芪中富含硒,

枸杞子富含有机锗,

这两种微量元素均有明显的抗癌功效。

此汤味道很鲜美。别加鸡精了。

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。

一般常用量,黄芪不超过30克,枸杞不超过20克,坚持食用才能达到效果


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