在我们生活中相信有人朋友和小编一样出现过类似的情况，那就是明明我们吃的饭很少，但是胃却很饱，有的时候还发撑。出现这种情况的原因很简单，多半是我们吃的食物不容易消化，那么你肯定会问那么哪些食物河南省羊癫疯那家医院治的好不利于消化呢?如果你对这方面感兴趣，那么就让小编来告诉你答案吧!

油炸食品

油脂在高温下会产生"丙烯酸",这种物质很难消化。

辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，增加胃的消化负担。

冰淇淋

冰淇淋温度低，会减弱肠胃功能，此外，冰淇淋还属于高脂高糖的食品，更容易损伤脾胃，出现胃胀、胃痛的感觉。

豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖等，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、腹胀等症状。

生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，但生吃它们也容易导致胀气、腹部绞痛等。胃肠不好的人可将这类食物做熟再吃。

柑橘类果汁

柑橘类果汁中的果酸会刺激胃液的分泌，适量喝一点会有开胃的感觉，但如果过量，酸甜的柠檬汁也会成为肠胃负担。

巧克力

胃食管反流病患者要慎吃，巧克力会引起下食道括约肌的放松，使胃酸回流，刺激食道及咽部。选择含糖量少的黑巧克力可降低风险。

西兰花

西兰花是"十子花科"蔬菜中的佼佼者，富含丰富的维生素C和膳食纤维，有防癌、抗衰老的功效。但西北京治疗癫痫的医院兰花的粗纤维也容易导致肠胃内多余的气体累积。吃前焯一下可以解决这个问题。

看了小编以上内容的回答，不知道你还满意吗?有没有对我们的日常饮食多一层邢台市治羊羔疯上哪家医院最好了解呢吴忠青铜峡市治疗癫痫最正规的医院?其实小编列举的食物只是我们平时常吃到的食物，不利于的消化的食物还很多，但是不是说不利于消化就一点不吃，平时还是可以适当的摄入。