早晨起床空腹喝蜂蜜的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得娄底治疗癫痫病专科医院胃溃疡或十二指肠溃疡.建娄底治疗癫痫病专科医院议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水冲着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。成都神康癫痫病医院 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少癫痫较好治疗方法是什么许消炎作用，润肠胃通大便；成都治疗癫痫的医院

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导成都癫痫专科医院、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调癫痫较好治疗方法是什么节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

以上內容就是有關每天早上空腹喝蜂蜜水的好處，我們很多朋友了解這個問題之后就可以根據自己的具體情況作出相應的分析，每個人的體質是完全不同的，所以有的人每天早上空腹喝蜂蜜水會有很多好處的。因此我們適應這樣的情況時我們是可以放心的喝蜂蜜水。