只要一想到“莴苣”，我就会不自觉地想到“清爽”二字。个人而言，我很喜欢莴苣。因为这个原因，有一段时间，只要去街上就想买来莴苣尝尝鲜。那个时候不知道是太喜欢莴苣，还是因为莴苣太好吃。现在想想，就是因为莴苣的美味我才喜欢莴苣的。

做法一：

原料：瘦猪肉500克，净莴笋1公斤。 炒菜用油80克，滑肉用油1公斤，酱油20克，精盐18克，味精5克，水淀粉80克，葱、姜末少许。

制作方法：

①将莴笋择去叶、削去皮，洗净切成细丝羊癫疯治愈军海劯攻勊;瘦猪肉洗净，切成细丝，放入盆内，加入水淀粉50克，精盐5克上浆，用热锅温油滑散捞出。

②将炒菜用油放入锅内，热后下入葱姜末炝锅，投入莴笋煸后，加入肉丝搅拌均匀三亚癫痫医院哪家好，再加入酱油、精盐、水少许，开后勾芡，放味精搅匀即成。

制作关键: 肉丝、莴笋丝要切得短些，酱油不宜放得太多，以免影响菜的美观与味道。

做法二：

材料：莴笋两根(切丝)，肉丝少许，蒜两瓣，花椒粒几颗，盐，鸡精，淀粉少许

做法:

1.瘦肉切成丝,加入少许淀粉抓匀;窝笋去皮后切成丝;大蒜切粒,生姜切丝,葱切花;

2.热锅放油,下入肉丝炒至变色后舀出待用;

3.锅内余油,下入姜丝与大蒜爆香后下入窝笋丝,翻炒两分钟左右;

4.下入适量的剁辣椒与先前炒好的肉丝炒北京哪家癫痫病院好匀;

5.加入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可。

注意事项:

炒时火候要掌握好，不可炒得太久，以免莴笋不够爽脆。

有人说莴苣的味道很糟糕，但是我觉得莴苣的味癫痫患者饮食注意事项道一点也不糟糕。相反地，我觉得莴苣有一种其他菜品所没有的清新与爽口。对于莴苣的喜爱，就像平时并不爱吃枣儿的我突然间向往大枣的香甜一样。虽然北方莴苣少见，但偶尔还是会买来莴苣品尝一下的。