拥有洁白的牙齿能够提高魅力，如果满口黄牙，笑都不敢笑了，大家知道吗，错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手?

1红茶

喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

2浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会症状性癫痫损害牙釉质，导致牙齿变差。

3番茄酱

西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃保山儿童癫痫医院番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，福白山中医癫痫病医院州治疗癫痫的医院哪家最好可在牙齿上形成一个保护层。

4香醋

香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

5酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含成都治疗癫痫病的医院酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

6冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

7、红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

8硬糖

吃济南东莞治癫痫哪家医院好治疗白癜风多少钱硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，最好少吃色彩艳丽的糖果。

9咖啡

深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。