优秀的环境无疑是养生的重要一环，所谓天人合一，这似乎是人人皆知的，室内到处能看济南癫痫病治疗中心到各种花草。但是，我们很少去花钱研究室内养花草到底对人的健康有何好处。更多的是口耳相传，约定俗成，自然变成了真理，没人去问个为何。现在，国外大学的研究机构进行了科学研究，不管结论是不是正确，对建立科学的养生观有重要的意义。

在养生领域这类浑浑噩噩的情况其实不罕见

比如有人说每天要喝8杯水，于是许多文章相互抄袭广泛传播，有的人每天把这当成铁律惠济军海脑科医院在线坚持不懈。却很少有人去寻根究底：这8杯水是如何得出来的，是谁做过实验，是哪国人被作为实验对象，如果有人做过医学调查

范围如何等等。再比如有人说吃饭要一荤一素一菇红黄青蓝白一条腿两条腿等等，这充其量只是个笼统说辞，但有人把他作为科学规律不越雷池一步。就济南癫痫病治疗中心因为说者是权威就坚信不疑。不去思索一下这条结论是如何漯河癫痫专科医院得出来的，是何人做过怎样的实验

养生中这样的例子随处可见。

养生中太多约癫痫诊断依据定俗成的说法需要科学的澄清和证明。而且

我们中医养生对养生的太多的误解和认识也需要纠正。如由于长时间的对于养生的毛病认识，或和被歪曲的中医经络气功相联系，或者和西医治病防病相联系，或者把养生平庸治疗癫痫要花多少钱化，导致许多人或堕入误区不能自拔，或嗤之以鼻。我曾采访过一个高龄知识分子，当我问他有何养生之道时，他的回答使我大吃一惊。他说，我从不养生。实际上他的许多做法都符合养生之道。素不知我们逐日每事都在养生，只是有自觉不自觉的辨别而已。学习养生科学就是要增加我们养生的自觉性。这不但每个人要坚持科学养生，把养生看成一个生活的进程，而且也需要社会的关注，增加研究资金，认真研究我们习以为常的一些生活方式和习惯，而不是人云亦云，把养生引入歧途，危害生命。

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