所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，元神小米粥的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客对各种癫痫都有疗效的药物是什么。

1、所有的食材清洗干净，百合，莲子，桂圆取肉提前半小时泡好

2、小米淘洗干净入砂锅

3、其他食材依次倒入砂锅

4、加足量清水沒过小米，如果喜欢稀一点的，可以多加，喜欢干的沒过小米两指水就行，一次性加足水分

5、盖上盖子，注意盖子下担一双筷子，防止溢锅

6、等到粥烧开就要隔一段时间搅拌一下，防止粘稠糊底，直至红枣莲子酥烂，关火。大概25分钟，我用的电炖锅，时间稍长

7、盛入碗中，可以吃啦！代替主餐淄博哪里看癫痫病专业配上小咸菜或者凉拌菜，清清爽爽，非常香甜开胃。

元神小米粥的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单癫痫频繁发作怎么办的了，做一份地道的元神小米粥让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢癫痫病药能否长期服用不能。