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蛋白粉不适合哪些人群

现在很多人会盲目的吃蛋白齐齐哈尔市儿童癫痫病的治疗医院粉,实际上,对于绝大部分人来说,只要平时的膳食结构是合理的,身体都不会缺乏蛋白质以及氨基酸,因此没必要吃蛋白粉补充营养,而且过量吃蛋白粉会有很多危害,尤其那些肾脏虚弱的人,或者已经出现痛风的病人就最好不要吃蛋白粉了,另外下列这些人群也最好要忌口。

蛋白粉不适合哪些人群?

第一类:肝脏疾病患者

由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白。

第二类:肾脏疾病患者

要严格限制蛋白质的摄入量,并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要凤冈县癫痫在哪里治最好限制在20~40克/天。

第三类:痛风病人

避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。

第四类:1-12岁以下的孩子,建议食用儿童蛋白粉

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婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳,应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉,而不应该吃蛋白质粉,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

蛋白粉过量的副作用:

蛋白粉食用要适量,如果摄取过多的蛋白粉会造成哪些影响呢?当人体摄入过多的蛋白粉时就会造成体内蛋白质的过量,而人体不需要这么多的蛋白质。这些过多的营养不会起到增强免疫力的作用,它们会随着尿液排出体外,造成营养的浪费,俗点说也是金钱的浪费。

蛋白粉补充过多造成的浪费仅仅是表面的东西,对影响更重大的是它对身体的影响。蛋白粉虽然是一种营养品,但是如果它过多的话,在无形中也会给胃以及肾的消化和排毒带来一定的负担,蛋白质在人体内作用桐柏县癫痫病知名的医院时会分解出很多的物质,包括对人有好处的,也有对人体不利的,比如:氨、酮酸以及尿素,这些物质都需要通过肾脏排出体外,这在无形中造成了肾脏的负担,对人体会产生一定的副作用。如果它们在体内储存时间过久,就会加重肝脏的负担,影响正常的肝肾功能,造成免疫力低下。蛋白质过多的话还会引起消化不良,严重的话还会增加癌症和心脏病的患病几率。


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