现在患上咽炎的人越来越多，特别是在冬季，咽炎算是最常见的上呼吸道感染疾病，很多行业的职业病就是咽炎，如教师。

患上咽炎的症状也是异常的难受，如总会感觉咽喉有异物感，火辣辣;或者感觉咽喉有痰，会不自觉的清嗓子;也会咽干的情况，特别是在早晨起床后。

咽炎在生活中需要注意以下几点：

注意营养吸收，增石嘴山癫痫病治疗最好的医院强体质锻炼，要避免刺激性食物，尤其是烟酒，在有粉尘的环境工作下应戴口罩。

平时可用淡盐水漱口，少吃些清淡性食物，云南省羊羔疯专科医院辛辣刺激性食物少吃。

保持良好的作息习惯，拥有良好的心态。

治疗癫痫病最新治疗方法咽炎的妙方：

准备材料：橘红2克，栀子2克，罗汉果3克，胖大海1个，甘草2克。

制作方法：将以上几种材料洗干净，放入锅里煎煮两小时，凉了之后便可直接饮用。

因为橘红有消痰、利气等药效，它含有的乙醇提取物有祛痰、平喘、镇痛等作用。

而栀子有清热去火，消肿止痛功效。甘草有抗炎，解毒，抑菌的作用，加上罗汉果水提取物有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用;胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，常用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。

因此将这5种材料混合在一起同时发挥作用，是针对慢性咽炎的良方。

另外在平时也应当注意口腔卫生，多吃一些含维生素C的天水看癫痫病去哪家医院水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。